小玉,从初中就开始失眠,一到晚上就害怕睡觉。躺在床上大脑就跟放电影一样。好不容易睡着了也不能有声响,梦多醒得早。真是死的心都有。这些年用过很多东西,像牛奶、苹果、百合茶等,可是效果不好。到了高三的时候,实在扛不住了。后来去检查,医生说是是焦虑抑郁伴神经递质缺失,就开始吃阿普唑伦、佐匹克隆这类的产品,刚吃的时候确实睡着了,可是第二天起来一点精神都没有,时间久了,效果越来越差。恶心反酸、掉头发、胃口差、头痛头晕的副作用接踵而来。后来,小玉妈妈从朋友那打听分心木可以治失眠,抱着侥幸的心情给小玉试了试,结果小玉失眠有了明显的好转。
分心木
核桃分心木,核桃中间的隔核桃肉的那个物质,在中医中利用率非常高。核桃分心木对失眠症有特效,如果有长期失眠的毛病,取分心木3克,泡水,早晚各喝一杯,尤其在晚上睡觉前喝一杯,失眠症将得以康复,适合患失眠症的人服用。分心木具有安神的作用,搭配枸杞可以起到滋补肝肾的作用,而且能增强效果。
吃核桃的好处大家都了解,但对于核桃“分心木”却闻所未闻,对它的益处,更是一脸懵逼。原来我们日常生活中,吃核桃的时候,总是敲开核桃取出核桃仁,顺手就把核桃外壳和分心木当废物丢弃了,殊不知那“分心木”还是个宝,它有那么多的保健功效。