痛!痛!痛!相信每个痛风病人发作时都有这样的感受,尤其是中晚期的痛风病人更是备受煎熬,剧烈式的疼痛,不按期的发病,痛的不知道自己是谁,痛的什么事都不想做,痛的甚至生无可恋的感觉,这时候不得不依靠止痛药来舒缓疼痛。但是止痛药只能治标无法治本,吃多了更加会造成耐药性,对其他器官也会造成很大的副作用。那么怎样才可以标本兼治,降低尿液酸,舒缓痛风呢?
舒缓痛风,降尿液酸是主要!痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增多,尿液酸造成过多或因尿液酸排泄不好而致血中尿液酸上升,尿液酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中导致的反复发病性炎性病症。其造成的原因有80%与进食、生活作息等因素有关。
因此,医治痛风,我们必须对症下药,坚持做到以下几点才可以阻止痛风再次发病。
第1点,少吃酸性食品多吃碱性食品
饮食对于痛风病人来说特别重要,若吃过多的酸性食品则会加剧病症,比如豆腐、白糖、碑酒、肉类等食品应少吃。不过可以多吃一些碱性食品,如马齿菜、鱼腥草、西红柿、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、香瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、莲藕、魔芋、慈菇、萝卜、旱芹、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等,这些都是强碱性食品,能为人体补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。这些食物虽然是一般人都不大爱吃的,但为了健康,痛风病人还是得多出为好。