-白娘子-
我就是和大家分享一下我是怎么戒色养身的，今天详细给大家说一下（还是那句话今年过年的总结帖子才和大家透露一切，的确不见棺材不落泪啊，没伤透就不知道厉害。。。）
每天不断地学习戒色文章，每个字都参透学透，我做好一切戒色的准备，开始战斗了，和色情、意淫、SY、熬夜、久坐等等所有坏习惯开始PK。
开始我首先清除所有低俗的东西，然后开始修心，学会控制思想控制意淫，早睡早起，初接触的健身，每天坚持22点之前睡觉，7点之前起床，然后刷牙洗脸，吃早饭，开始新的一天，我是一个农村娃，说来也惭愧，一个农村娃被这些坏习惯给侵蚀的人不人鬼不鬼的，我知道错了，我改然后帮家里干农活儿干家务什么的（在农村洗衣做饭是必备技能必须做的，对戒色也很有帮助的）没染上坏习惯之前什么毛病都没有，而且大家都说我喜欢喊人（招呼人），嘴巴甜，就是不知道怎么的最近两年变坏了。。。最近两年看着别人都是面带杀气仇恨眼神。。。。（我也不想啊。。。我算是深刻意识到色情带来的巨大危害和恐怖的伤害了）每天下午4点左右开始健身，用keep健身软件，还有囚徒健身我还买了一副哑铃配合锻炼锻炼一个小时左右，然后跑3公里左右（不是说大汗伤阳吗？我就稳点儿，恢复也比较快）保持心情愉快，吃饭我倒没怎么样注意，每顿都吃，吃得很多很杂。。。我的饭量异常的大！）孝顺父母，善待一切事物我锻炼跑步的时候都舍不得踩小花小草小虫什么的！我不吸烟，不喝酒的！游戏也没碰了！而且每天坚持多喝凉白开水不喝饮料，不吃垃圾食品好多贴吧的哥哥给我说在农村更容易戒色的确没那么多的诱惑修正思想真的很重要我就是这样戒色的不复杂很简单但很有效果！戒色以来可以说是逆袭的开始，我会警惕一辈子，遵守婚前禁欲，婚后节制的宗旨！
