春节将至,走亲访友是习俗,喝酒少不了。都说喝酒不要贪杯,但往往上了酒桌,不知不觉就喝醉了。
近日,有微博援引日本生活百科网“M3Q”介绍的6种喝酒技巧,号称能防醉,很快引发关注。比如,坐在客人左侧,喝酒不容易醉,这靠谱吗?
采访专家:
南京市中西医结合医院治未病中心主任医师 刘欣
南京市中西医结合医院肝病门诊副主任中医师 孙刚
南京市中西医结合医院治未病中心副主任中医师 夏公旭网传防醉秘诀1:
坐在客人的左侧
坐在客人左侧,由于交谈,敬酒时身体要右转,而肝脏位于右边肋骨最下边内侧,这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异,效果不一。
南京市中西医结合医院肝病门诊孙刚副主任中医师介绍说,少量喝酒,酒精经过肝脏代谢后,会被肝组织处理变成无毒的物质排出体外。但是大量饮酒后,酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的伤害就非常大。靠转动身体刺激肝脏代谢的做法几乎没有什么护肝效果。在适量饮酒的前提下,多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素有助于防止酒精对肝脏的损害。
网传防醉秘诀2:
一口酒一口水
一口酒一口水,这样交替着喝,可以冲淡血液里的酒精浓度。
南京市中西医结合医院治未病中心刘欣主任医师介绍说,理论上看似酒精浓度被稀释了,但这只是暂时现象,喝多了一样会醉人。而且,如果因为边喝水边喝酒不容易感觉醉意,反而会摄入更多酒精,不利健康。