蒙多叫兽
很多男人都有抽烟的习惯，抽烟不止会导致肺部不适，长期抽烟还会导致你的牙齿发黄难看，说话时还会有难闻的异味。当和别人一起谈天说地的时候，都不好意思露出牙齿，非常影响个人形象，导致很多人失去自信，那么到底该怎么改善牙黄还有味道的情况呢？下面小编就来教你两个土方法，自己在家用一用，清新口气、牙齿也更加亮白。
刷牙前用醋水漱口
牙齿发黄的原因就是牙垢太多，我们可以每天刷牙之前，先用稀释后的醋水漱漱口，千万不要用纯醋，对牙齿有伤害，一定要稀释一下，醋水的酸可以让牙垢变软，还有消毒杀菌的作用，漱口之后然后再刷牙就会好清洁许多，早晚使用，坚持几天，牙齿就会白很多了。
小苏打刷牙
刷牙之前，可以现在挤好的牙膏上加一点小苏打，然后就像平时那样进行刷牙，通过苏打粉和牙膏的双重清洁效果，来清理牙齿的黄渍，把附着在牙齿表面上的脏东西都擦洗干净，起到美白去黄的作用，但是小苏打也不要加太多，适量就可以了。
嚼茶叶
抽烟的人除了牙黄，还有口臭，要想清除口臭，可以用上喝完的湿茶叶，直接把几片茶叶放在嘴中慢慢咀嚼，等到茶香味充满整个口腔再把茶叶吐出来，漱漱口然后再刷牙，你会发现口中有异味能得到很大的改善，茶叶有清新口气的作用，对人体健康也么有危害。
