随着经济的飞速发展,改革开放的步伐不断的加快,在城市中有很多人离开了自己心爱的岗位,下岗失业,但为了上有老人需要照顾下有子女需要抚养,为了家庭生活的来源,他们大多数无耐的选择了一些用身体健康来挣钱养家糊口的行业,下面小编就来和你一起看看在城市中用身体健康来挣钱养家糊口的这几种行业,如果你的父母及其家人在从事着这种行业,请平日中多注重他们的健康与养生:
1.环卫工人
环卫工人是“城市美容师”,通过自己默默的劳动为人们的生活创造着清洁与便利,但他们的工作环境并不美好,常年在恶劣的环境中作业,因长期接触粉尘、废弃物、汽车尾气、噪音、高温、紫外线等因素,严重危害他们的身体健康,希望他们平日低脂饮食,少食多餐、多吃蔬菜水果,保持适当运动,戒烟戒酒、保持豁达、乐观、积极、向上的人生态度。
2.出租车司机
出租车司机师傅主要是以拉活来维持生活,一天要驾驶几个甚至十几个钟头,长期的饮食不规律,慢性前列腺炎、皮肤粗糙、颈椎病、胃肠疾病、糖尿病、腰椎劳损、痔疮等都是他们易患上的职业病,希望他们平日多吃高蛋白、高糖以及新鲜水果等富含维生素的食物,平时多饮用温水。经常下车活动身体,尽量按时就餐。