生活,工作,学习压力的增加,食品添加剂的增加,长时间的熬夜,紧张导致心血管疾病发病率的显著增加。其危害不言而喻,因此如何心血管疾病成为养生的重要内容,也是目前难以解决的问题。其实在经络养生中有这样一个穴位,它具有宁心安神、理气止痛的功效,而且具有对心动过速和心动过缓双向调节的作用。因此其是心脏养生的必用穴位。对,就是内关穴。
今天就详细的给大家介绍一下内关穴的养生和治疗知识。
1.内关穴在哪?
在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。这是教材和资料上的定位,很不实用,要找到内关穴,就必须先找到曲泽和大陵两个穴位,无端增加了取穴难度。根据临床取穴经验,我们只需取腕横纹上2寸,两肌腱之间即可。需注意左右各一,两个穴位。
2.内关穴有什么作用?
大范围说其对心脏及心经系统具有保健和治疗作用,具体到疾病如下:
(1)传统疾病:①心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证;
②心动过速,心动过缓,心律不齐;③ 胃痛、呕吐、呃逆等胃疾;④ 失眠、癫痫等神志病证;