说起体寒,很多女性可能都很有感触!平时饮食不注意、夏季空调不节制、穿着较少等等,都会导致寒邪侵入身体,出现体寒!很多人身体及四肢经常发冷、麻木、温度很低;经常痛经、月经不调;肌肤粗糙暗黄、色斑滋生……体寒,容易让女性滋生多种疾病!
如果经常饱受体寒侵袭,除了饮食上要注意以外,在穿着、生活等方面,也要引起足够的重视!不管是哪个季节,一定要远离寒邪侵袭,避免寒邪伤身!同时,如果有体寒体质的女性,有些东西平时最好不要吃,以免加重体寒!
体寒禁食一:芦荟
芦荟,虽然是美容排毒通便的佳品,一般防治烧伤烫伤,都用芦荟涂抹!可见,芦荟的寒性较大!如果经常食用芦荟,会加剧体寒的程度,引发各种潜在问题!
体寒禁食二:薏仁
薏仁,对于脾虚的人有很大的帮助,对于女性美白肌肤、补充肌肤光泽和水分,也有不小的作用!实际上,薏仁能能使人体发虚冷,身体寒性的女性不能吃!
体寒禁食三:决明子
很多肥胖便秘的女性、很多中老年人,经常使用决明子泡茶,以解决便秘等难题!但是,对于体寒的女性而言,千万不要服用决明子,会容易造成消化不良或腹泻!