出现这12种症状, 你就必须养肝了, 小心肝癌的发生!

近年来，肝病的发病率日渐上涨，而且很多肝病一旦发现都是晚期，为什么会出现这样的情况？因为肝脏没有任何痛觉神经提醒你！所以如果平时不注意观察，是很难发现的。

更为严重的是，很多肝病发展到后期都可出现肝癌，癌症是一个多发的病症，就目前而言，一旦发现也多是晚期，任你有千万财产也换不来健康的身体。所以，我们必须爱护我们的肝脏，更要懂得肝脏病变的症状体现，只有这样，我们才能防患于未然。

出现这12种症状，你就必须养肝了，小心肝癌的发生！

1、腰部赘肉增加

2、出现粘便

3、有体臭，较之前比很明显

4、睡眠质量差，经常失眠多梦

5、前胸后背有红痣，俗称蜘蛛痣

6、偏头痛

7、身体感到疲劳

8、两颊有肝斑

9、眼睛干涩或者死鱼眼

10、指甲有竖条纹

11、无端感到烦躁、焦虑和忧郁

12、脾气变大

上面的这些症状中，如果你有三种以上，就要注意把养肝计划提上日程了。肝出问题，毒素代谢不出来，各种身体疾病就会随之而来，所以养肝当务之急！

那么如何养肝呢？

养肝要做到三“要”，指的是：情绪要平稳、饮食要清淡、睡眠要充足。