口臭是一个常见的问题,任何人都可能有口臭,估计有四分之一的人经常口臭。口臭有可能有很多原因引起的,但最常见的原因是口腔卫生差。由于细菌分解食物颗粒,会产生硫化物,引起异味。
口臭的自查方法
人们一般无法自觉自身的异味,尤其是口臭,直到与他人交往或近距离接触之后通过他人的反应才发现,这也使患者不敢和他人近距离交往,影响正常的人际交流,有时甚至产生心理问题。最好问一个亲密的朋友或家人来衡量你的口腔气味,如果没有,就只能靠自己的手了,检查气味的方法是舔自己的手腕,然后把它晾干,之以后再闻。如果它闻起来有异味,那么你的呼吸也很一样难闻。
造成口臭的原因有:
烟草:烟草制品引起口腔异味。此外,还会增加了牙龈疾病的机会,这也会导致口臭。
食物:粘在牙齿上的食物颗粒的分解会引起气味。一些食物如洋葱和大蒜也会导致口臭。消化后,他们的分解产物被带到血液中,通过呼吸呼出。
口干:唾液自然清洁口腔。如果口腔自然干燥(例如早晨)或由于特定疾病(例如口干燥症)而干燥,则气味会累积。
牙齿卫生