现代社会生活节奏快,工作压力大,许多人身体都呈现亚健康状态,然而你有没有注意过,你的心是否也在亚健康里徘徊。
前一刻还在大笑,后一刻就想大哭一场。没事的时候呆坐半天,回过神来却发现大脑空白自己什么都没想。下班回家遇到熟人想给对方一个微笑却发现自己扯不开嘴角。越来越不想出门,只想待在家里。突然间觉得压抑,想要找人打一架却不知道该找谁。
你有过这些经历吗?那是你的心太累了,她在告诉你她需要休息。
给自己的心放一放假,不用去太远,就去阳台看一看阳光喝一杯清水,给自己一个微笑。伸一个懒腰,捶一捶肩膀,去看一看你的那盆花开了没。找一个肩膀靠靠,你可以流一流眼泪,告诉自己的心,不用假装坚强。喝一杯红酒跳一支舞,哪怕转上两圈,告诉自己不用在意太多。
让你的心放个假,她说她不要亚健康。