不知不觉,秋天过去,冬季来临。空气也变得寒冷干燥起来,我们在生活中偶尔会有嗓子痒,咳嗽的情况,如果不是生病,能自愈就不用太放在心上。但若是长期嗓子痒,咳嗽,那很可能是得了咽喉炎。
感冒引起的咳嗽:倘若感冒症状比较轻,可以采用食疗的办法,尽量不要采用药物治疗。刚开始咳嗽时可以多喝凉开水,也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易行,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽,这样可以促进身体健康的恢复。
冬季寒冷,对于北方的人来说,有暖气就暖和多了,但是屋里屋外的温差大,天天进进出出的,很容易引起感冒。南方没有供暖,只能靠空调来让房间温暖起来。空调开一夜,许多人早起时感到鼻腔干痒,喉咙疼痛,那么该如何减轻这些症状呢?
生活中可以留意一下,遇到好的方法可以记录一下,再次遇到这种情况时,就可以很好的避免这种状况。下面就来介绍几种简单的方法:
1.多给房间通风。通风有助于房间空气的更新,带入外界的自然空气,降低房间里的二氧化碳与灰尘的浓度,减少对口鼻的刺激。
2.用盐水漱口
食盐具有消炎、杀菌的效果,如果孕妈妈只是轻微的喉咙疼痛,可以用淡盐水漱漱口,涮涮喉咙,每天约5-8次,可以显著的减轻咽喉疼痛,另外,还要多喝温水,促进排毒。