行走在冷夜中
我们经常说寒从脚起。意思说。只要把脚保护好了。这个冬天就不会太冷。还有的人体质属于虚寒型。无论怎么保护。他的脚永远都是冰冷的。而且还容易出汗。像这种情况。最好的办法就是中医调理。我们通常认为到冬天，只要是把自己包裹的严严实实。这个冬天就不会太冷，其实从理论上来说，这是正确的。如果衣服穿得太厚重。行动就会不便。而且如果你脱衣服的话，很容易会感冒。
一位老中医曾经讲过。冬天最好的办法就是把脚保护好，只要脚保护好了，冬天就可以顺顺利利的度过。只要不是老汗脚，基本上都可以治愈。你比如说。虚寒型的体质。每到冬天，即使他不干活也会出汗。每到晚上洗脚的时候你会发现他的脚和鞋子全都湿的。就像夏天一样。这是比较严重的结果。
下面介绍一种方法，可以让很多人顺顺利利的度过这个冬天。从而不觉得寒冷。而且成本很低。首先。去超市买一些。保鲜膜最好是比较宽厚的那一种。如果你的脚大。可以选择大号的。第二。买一卷儿，20到30。公分的塑料袋儿。最好是那种和保鲜膜类似的那种。半开口的状态。最好是厚的。用厚的结实一些。使用的方法是。每天早起第一件事就是打开保鲜膜。将自己的脚团团裹住。
记住，一定不要太紧。尤其是指甲的间隙处。一定不要过得太严实。以防穿上鞋子的时候感觉特别紧，特别难受。大概能够缠上2到3圈的时候。就可以了。
