俗话说,上床萝卜下床姜,冬天越来越冷,人容易感冒,而姜对风寒型感冒就特别有用。另外,冬季温差大,从寒冷的室外走入室内都非常适合吃姜驱寒。
吃姜最好的时间就是早上,早上吃点姜,能让身体内的血液循环加速,使得全身变得很暖和,为一天的食物消化最好牢固的基础,还能健脾温胃。早上吃姜的时候,可以这样吃:早上起来先喝一杯温开水润润嗓子,在就是生姜切成很薄的片状、拿四五片用开水煮一下,然后放在嘴里咀嚼5-10分钟,然后再咽下去,这样效果更好一点。
藕对于女人而言,也是一道妙不可言的必备菜。既能美容养颜,还有清热凉血的作用。在冬天,人体都容易上火,所以吃藕,就是不错的选择,多吃效果堪比护肤品。脆中带糯、口口生津的藕合。
这道菜为什么会美容养颜、滋阴补肾呢?乌鸡的营养价值大家都知道,这是由于乌鸡和黑枸杞想搭配,最大程度提高这道菜的营养价值。因为黑枸杞是滋补调养、美容养颜和抗衰老的流行佳品。