冬天天气是一年中最干燥的季节,空气中缺少水分,人体也同样缺少水分。脸上和手上的皮肤也是最容易干燥的,所以我们内外都要补水,才能适应这个季节的变化。
在冬天多喝蜂蜜水,不仅能够给我们的身体补水,还会有更多的好处呢!那么冬天为啥要喝蜂蜜水呢?
1、因为喝了能保持苗条
喝了蜂蜜以后,你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食,暴殄天物!在大鱼大肉的冬天,喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪,保持苗条。
2、因为喝了不会上火
喝了蜂蜜以后,你会发现冬天最容易犯的咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,再也无法体验“火急火燎”的感觉了,再也不用担心上火了。
3、因为喝了能预防心血管硬化
喝了蜂蜜,不再担心冬天因为天冷久坐不动而导致心血管硬化了,蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积,预防和缓解血管硬化。
4、因为喝了会肤色红润
喝了蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。在冬天里依然能保持肤色红润,让化妆品腮红“休假”了。
5、因为喝了有助睡眠
喝了蜂蜜,天再冷也不再失眠了。需要问别人“辗转反侧”是什么意思。蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40℃左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。