女性经期皮肤问题汇总
1. 不管洗多少次脸,皮肤总是油腻腻的
2. 毛孔粗大,皮肤粗糙,失去透明感
3. 出现粉刺、痤疮及毛囊炎
4. 毛细血管明显
5. 出现黑眼圈,或眼周有黑晕产生
这是因为女性生理期的前七天,卵泡囊荷尔蒙的分泌量会达到最高值,而这些黄体荷尔蒙就是影响肌肤的主要因素,它们会让其容易出油并长小疙瘩,身体也会因此而易浮肿。
小贴士:生理期前要不要吃补品?
补气血时机选地不对,有可能会补出问题来。如月经前应该活血理气甚至清热,结果服用补品,整个身体就会更加瘀滞,可能出现面部痤疮、月经不准的情况。所以补品还是留着月经后吃吧!
对女性来说,平日要注意补充
足够的铁和蛋白质,
例如:黄豆、、西红柿等
这有利于维持正常的血细胞
分化所需要的营养。
月经前期-抗痘防斑
step1→月经开始前这段时间,因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌,促使荷尔蒙产生变化,肌肤状况渐趋不稳定,常会出现暗沈、粗糙、易出油状况;因代谢差,最容易长痘痘、长斑或身体浮肿;此时要加强代谢、注意防晒,让痘痘和黑斑没机会现形。
step2→加强清洁与抗痘,每天至少洗2次脸;油性肌肤每周用一次泥状面膜,让脏污没机会残留。易出油处用含茶树精油或水杨酸等抗痘成分的产品,杀菌除痘。并可温和去角质.