幽默搞笑君
糖尿病人吃什么水果好?我们都知道，糖尿病患者的饮食是非常有讲究的，对甜食有一定的禁忌，而水果大都是甜的，那么糖尿病人吃什么水果好呢?
很多糖尿病患者认为水果中所含的糖分比较多，所以不宜吃水果，但其实不同的水果含糖量不同，患者在合理控制血糖的情况下有些水果还是可以吃的，那么哪些水果糖尿病患者可以吃呢？
番石榴 降糖关键点：铬、番石榴多糖
番石榴含铬和番石榴多糖，两者均能保护胰岛细胞，防止其受损，利于糖尿病患者病情恢复，减轻患者症状，帮助血糖得到控制。
番石榴这样吃更降糖
取番石榴干果50克，苦瓜1根，用水煎服，每日2次，能较好地改善糖尿病患者的症状。
特别提醒：番石榴有收敛止泻的作用，对于习惯性便秘的人或有内热的人不宜多吃。
桑葚 降糖关键点：花青素、维生素B1
桑葚中的花青素抗氧化能力极强，可保护胰岛细胞，促进胰岛素分泌，降低血糖。维生素B1则可维持正常糖代谢，并能预防糖尿病患者的肾脏损伤，避免微血管病变和肾病的发生。
桑葚这样吃更降糖
桑葚煮食可以中和其偏寒的属性，有利于防止糖尿病患者出现胃肠不适，但是注意不要使用铁器煮食，以免生成有毒物质。
