最伤肝的几种食物, 家中有就赶紧扔, 多吃一口, 肝病就找“上门”

肝脏在人体内有着疏泄与藏血的功能，可谓对人体非常重要。而且很多肝病的病症不明显，往往让人防不胜防。因此，护肝是养生重中之重。然而，现代人由于不良的生活习惯，如熬夜、加班、饮食不规律等，给肝脏造成了负担，长久以往对身体不利。

最伤肝的几种食物，家中有就赶紧扔，多吃一口，肝病就找“上门”

酒

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，肝炎患者本身肝细胞已受损，如果再喝酒，对于病情来说更是雪上加霜，极有可能直接向肝硬化甚至肝癌发展。

因此肝炎患者要尽快戒酒，无论什么酒都放在禁忌范围之内，最好一口都不要沾。

肥肉

肥肉里面有一种物质叫做嘌呤，聚积着大量各种瘦肉精及化工饲料毒素。无节制的摄取饮食会引发各种急慢性疼痛，血管硬化和各种结石，让你的肝功能不断恶化。

动物肝脏

过量食用动物内脏会致使血脂（胆固醇和甘油三酯）升高，从而引起脂肪肝，并且内脏有很多毒素，要尽量减少它们在你家庭食谱中出现。

下面小编接着给大家介绍一些养肝的天然食材，平时可以经常食用哦。