蒂姆--邓肯
走在大街上我们会发现，好多年轻人就已经有了白头发，这是怎么回事呢？中医认为，发为肾之华。华，就像花朵一样，头发是肾的外现，是肾的花朵。而头发的根在肾，如果你的头发花白了，就说明你的肾精不足，也就是肾虚了。这时候就要补肾气了。 《黄帝内经·素问》中说“肾者……其华在发”，这就是说头发随着人的一生，从童年、少年、青年、壮年到老年的演变，均和肾气的盛衰有直接而密切的关系。因为肾藏精，精生血，血的生成源于先天之精，化生血液以营养毛发。人的元气乃由肾中精气所化生，元气为人体生命运化之原动力，能激发和促进毛发的生长。可见，要想使自己的头发飘逸有光泽，就要注意补肾。
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下面健康哥给你分享如何通过艾灸来调理满头白发
我们选灸百会、头维、膈俞、肾俞、足三里、太溪
百会：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
头维：当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸。
膈俞：位于背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肾俞：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
