石斛博士|石斛行业第一自媒体
本 期 导 读
一到冬天,天气变得特别干燥,口干口渴、失眠上火这些都是最常见的症状。加上一到年底,应酬、加班、熬夜频率变高,工作和生活压力一起袭来,不少人直呼:身体吃不消...
这个时候,懂得养生的人就会服用一些像铁皮石斛等对症的补品,好好调理保养一下,为自己的身子加加油!
现代人摄入的食品营养越来越充分,却往往缺少运动,又多熬夜。总的说来,现代人痰湿、阴虚体质的人比较普遍!
一般来说,阴虚质的人体形多瘦长,经常感到手、脚心发热,脸上冒火,面颊潮红或偏红,常感到眼睛干涩,口干咽燥,皮肤干燥,性情急躁,外向好动,舌质偏红,舌苔少。这类人群容易患上咳嗽、干燥综合征、甲亢等。
而痰湿体质是一种典型的经济富裕的人的体质特征。痰湿体质的人,体形肥胖,腹部肥满而肌肉松软,容易出汗。这类人经常感觉肢体酸困沉重、不轻松;脸上经常有一层油,嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉,嗓子里老有痰,舌苔较厚,性格比较温和。这类人容易患糖尿病、中风、胸痹等。
石斛能否改善这些症状?