逗比男神你建哥
肝脏有着“人体将军”之称，是最重要的器官，也是最容易患病、最脆弱的器官。现实生活中，伤肝的因素有很多，而大多数人却没有在意，以至于肝脏疾病越来越多，很多甚至被查出来是肝癌晚期。对于不知道肝健不健康的人来说，最好定期去医院做个仔细的检查，如果不想去医院检查，就要随时注意身体出现的异样情况，早点开始调理身体。
肝脏出现问题时，人体就会出现以下一些症状
1：无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
2：眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。
3：头发经常很油。
4：出现粘便、有体臭。
5：腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。
6：前胸后背有红痣。
7：指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。
8：乳腺增生和妇科问题。
如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝脏的功能了。
（一）保护保肝，谨记饭后静坐
古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食，饭后更应该闭目养神。
