每年因高血压而亡的人数已经超过100万,而还有大约600万的高血压患者出现不同程度的残疾,或者生活不便。高血压已经给个人,家庭,以及社会都造成了负担。血压高是很多疾病的导火线,比如冠心病,心力衰竭,脑卒中,脑梗,心梗等发病风险均因高血压而增高。
这些食物到处可见,多吃还能“赶走”高血压!
芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
柿子品种甚多,约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
无花果具有酸酸甜甜的口感,是我们常吃的干果之一,营养价值十分高,无花果含有多种酶类物,具有降血压的作用。生活中常吃无花果能够避免血脂、血压升高,还能让人们过高的血压降下来,对预防高血压和高血脂很有益处 ,对身体很有好处。
黑蒜具有非常高的营养价值,味道酸甜可口,可以当做零食来吃,而且黑蒜具有降血压的作用,适合有高血压的人吃!