仅献给懂得生活的女人,有心人请为她收藏:
一:【女人需谨记的十六条健康戒律】1.不要太干净。2.服用短效口服避孕药。3.喝红茶。4.服叶酸。5.少喝碳酸饮料。6.忌太瘦。7.避免使用激素替代治疗。8.不要吸烟。9.想要孩子多晒太阳。10.当心处方药。11.多吃香蕉。12少饮酒。13.30岁前完成生育。14.坚持负重训练。15.当心胃部赘肉。16、一年200次性生活。
二:【经期你可以尽情享受到7件事】1.吃甜食(不必担心发胖);2.做补水面膜(水分驻留肌肤时间增强);3.喝碳酸饮料(常温的哦);4.适当的按摩(精油按摩胸部更滋润);5.做足部SPA(减少经痛、增加排毒速度);6.每天睡够9小时(为了光滑的皮肤、后翘的曲线);7.读本好书(记忆力有显著提高)。
三:【不要一起吃的食物,切记】1虾 维C=中毒;2感冒药 可乐=中毒;3鸡蛋忌糖精同食;4豆腐忌蜂蜜同食耳聋;5海带忌猪血同食便秘;6土豆忌香蕉同食生雀斑;7牛肉忌红糖同食胀死人;8狗肉忌黄鳝同食则死;9羊肉忌田螺同食积食腹胀;10芹菜忌兔肉同食脱头发;11番茄忌绿豆伤元气;12鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏。
四:【中医教你如何去火】 ①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。