一边大口吃肉, 一边看着体重在下降, 整个人心情都变好了

生酮第一周李曼酮学迅速减下了2斤多!

但是不小心爆碳了，期间夹杂大姨妈来了，就在第六天进入了平台期了，迟迟不掉脂肪，体重下降的趋势停滞，整整持续五天，体重都停留在60.2kg，然后丝毫未动。

看来李曼酮学理想中一个月减10斤，这似乎有点玄乎了！

11月5日，李曼酮学的体重终于再次松动了，下降到了60.1kg。

但是，昨天体重还是继续保持为60.2kg。

虽然如今李曼酮学有些失落，但是她反映对生酮减脂还是有信心的，至少不用节食、不用剧烈运动、不用打针、不用吃药、不用手术，还能开开心心、大口大口地吃肉，这几天吃下来，还不长肉，既然如此，何乐而不为呢？

而且营养医师说了，现在迟迟未掉脂肪，是因为身体正在适应生酮的状态，等到适应之后就会重新开始掉脂肪的。

上一周我们做了总结，李曼酮学也就不再每天写日志告诉我们她每天的减脂情况了。从这周开始，李曼酮学将一周向我们展示一次她生酮减脂的进度，顺便再聊聊她个人减肥的一些经历。