爸爸,在你往下看之前请容女儿先说一句,不要嫌弃女儿啰嗦,耐心地看完,每一句都是我的真心话。
我知道你有三高,前段时间做出的基因检查有三项高风险,我开始真正担心你的身体能否承受得住你烟酒不忌、大鱼大肉的饮食习惯。
而我之所以开始关注你的健康,是因为我真正意识到自己已经长大,而你,已经开始变老。
我感受到了自己应该照顾你和妈妈的健康的责任,于是我开始关注养生。
我建议你多吃素食,少吃肉食,少抽烟,少喝酒。我相信后两者是所有关注亲人健康时一定会说的话,当然当事人也很少会听。这好像成了生活当中的一个对话程序。
那天,我说得太简单,以至于可能你不太能接受,毕竟要你改变几十年的生活习惯不是一件容易的事。但我不敢多说,是怕你听不明白,记不清楚(你也不一定有耐心听),毕竟这确实牵扯到很多生物、化学反应。我也很理所当然地觉得,这些都不重要,只要你少吃肉,多吃菜,就行了。
于是你找了你的“亲友团”来为你的立场护持,我像个小孩子一样只能安静地接受你们的指教因为我连一句完整的话都无法说完。
那么我只能以这样的方式来说。
首先,我不否认有人大鱼大肉但依然活得很长寿。每个人的体质不同,生活方式也不同,你可能和他一样吃肉,但不一定和他一样锻炼、戒烟、戒酒、心态健康等等。从整个世界(包括中国)的比例来看,由于慢性非传染性疾病死亡的人数占了死亡总人数中非常大的比例,远远超过意外死亡。尤其是占据前四位的心血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病。这是一个概率问题,不是绝对的因果。