相信大家都听说过一句老话:身体是革命的本钱。可又有多少人是一边说养生,一边做着违抗身体的事情呢?工作忙、应酬多、熬夜多、不注意休息、吃着垃圾食物...于是多种慢性疾病一起来光临,而高血脂就是其中一种。
高血脂,偏爱90后
有医生指出,高血脂以前只在中老年人身上才有的疾病,这些年年龄分布有所改变了,30岁左右是发病的高峰年龄段,而现在90后也非常常见,并有逐年增加的趋势。高血脂已经不是所谓的老年病了,不爱护身体的人小心被它看上。
为什么年轻人也会患上高血脂?医生:这3种行为是在玩火
1、饮食不健康。经常吃烧烤,甜点,油炸食物,在外面的店里吃东西...这些不健康的饮食习惯都会导致你摄入过多的脂肪,经常吃含有胆固醇的食物,吃过多的蛋白质和碳水化合物等,会导致摄入的总热量超过人体所需,于是高脂血症也越来越年轻化了。
2、锻炼少。缺少锻炼的人,体内的脂肪越堆越多,不利于脂蛋白的代谢,易导致高血脂。
3、长期饮酒。长期饮酒,酒精会在人体内阻止脂肪酸的代谢氧化,导致甘油三酯浓度上升,从而导致血脂含量高。
高血脂可怕吗?
高血脂会导致脂肪肝、冠心病、心肌梗死等疾病的发生,严重威胁着人类健康。