阿胶, 你只知道它滋阴润燥, 你可曾了解什么叫滋阴润燥?

吃了那么久的阿胶，你只知道它滋阴润燥，你可曾了解什么叫滋阴润燥？

阿胶的功效作用"补血滋阴，润燥止血"。这"补血止血"，很容易明白，"滋阴润燥"，却一直只限于"脸儿熟"。反正吃了阿胶脸色、体力、精力感觉不错，不过好像很难和这几个字挂上钩啊？直到听了老中医的解释才明白，原来，阿胶的好多作用都藏在这四个字背后了。

阿胶"滋阴润燥"

阴"指什么？

这里的"阴"，指的是人体里属阴的三种物质：精、血、津液，可谓"人体三大宝"。它们都有个共同特点，那就是，液态的，且起滋养濡润作用。

精，是指给人提供生殖、生长、发育等的精微物质。津液是指人体一切正常体液及分泌物的总称，包括胃液、肠液、唾液、关节液等。血的作用自然更加重要，时时刻刻为脏腑、官窍、四肢、毛发提供源源不断的养分的人体高速公路。

"阴"之三大功法："滋、养、润"

精、血、津液三种物质共同的作用叫做"滋养""濡润"，内养脏腑、腔髓，外润五官、关节、皮肉、毛发等，提供基本的营养物质，保证正常新陈代谢。

比如肾精缺乏了，那么生长发育就会迟缓或未老先衰；血的滋养功能下降，则面黄、发枯、神衰；津液滋养不足则眼干口燥，虚火大。反正，有了"阴"的滋养，整个人才能水水的，润润的。