邻家坏孩纸
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”枸杞还富含维生素A，加上枸杞食用的方便，现在很多人喜欢用枸杞加在日常食物中养生。
枸杞的养生价值越来越受大众的认可，就连90后也步入了枸杞养生的队伍中。以前我们常看到的是中老年大叔捧一杯枸杞茶，还常被年轻人笑话肾虚，现在没人再笑话喝枸杞茶的人了。
枸杞怎么食用效果好？而90后们问的最多的是枸杞怎么食用方便，因为他们很少有人在家做饭菜，如果是膳食性的基本不符合他们的要求。今天我们就为90后推荐一款方便有效的枸杞红枣茶。
取枸杞20粒左右，红枣4颗撕开，放入茶杯中用开水冲泡，盖好盖子15分钟后就可饮用。枸杞与红枣泡的茶水颜色呈深琥珀色，味觉香甜，在冬天常喝这种茶能补人体阳气，抗寒冷。还有明目效果，对办公一族常坐电脑前的眼睛疲劳有很好的缓解作用。
红枣枸杞茶就是这么方便，在办公室泡上一杯可以喝一整天，男生女生都适合。90后的人也快奔三了，养生不再是别人的事，自己先从简单的做起来吧。
