说到瑜伽,大家也并不陌生,明星们练瑜伽的也不在少数。
钟丽缇
李冰冰
蔡依林
胡静
柳岩
邓超,╮(╯▽╰)╭忽略他的眼神就可以了。
陈坤
不知道大家发现没,这些年明星们晒瑜伽照的越来越多,而晒健身照的人越相比没那么多了,为什么?我们先来做个对比。
瑜伽跟运动相比,有点像巨无霸汉堡和白面馒头的区别。汉堡口味有层次感,营养丰富,做汉堡要等面包、生菜、肉片都准备好才能出成品,还挺费心;馒头呢?口味单一,单吃馒头说甜也不够甜,配菜吃,那馒头也就成了“配角儿”。说到馒头,配料除了水、面粉、发酵粉应该不差什么了吧。汉堡VS馒头,完胜!
运动犹如白面馒头般单一,除了肌肉、力量,它还能带来什么?反观瑜伽,它的“料”足着呢?