天气只要一变冷,身上的毛病就多起来了!关节难受、手脚冰凉、腰疼腿疼,各种难受不约而至!让人站不住坐不住的,非常别扭。很大程度上,这都是因为身体内的寒气过重。今天小编就教大家怎么祛除身体内的寒气,从而度过一个舒舒服服的冬天。
寒气的来源有很多,总体可以分为内寒和外寒。寒的本质是气机静止,内寒就是因体弱造成气机无力运动,一般伴有虚证表现,如气短乏力,面色白等;外寒是由于外界寒气侵犯到机体,使机体内部的气机受阻,运行缓慢,这种情况一般会有两种发展趋势:体质虚弱者会向寒的方向发展下去,而体质壮实者,正气会和外寒争斗,争斗过程中伴随气的运行加速,会表现出热象来,这就是中医常说的寒邪“郁而化热”。
中医讲究阴阳平衡,一个人只有阴阳怪平衡了,身体才会是最健康的,而生活中很多人都会有体内有寒气的问题,而一个人如果体内有寒气的话,身体就会出现很多的疾病,最直接的表现就是体弱多病,百病缠身,容易感冒等等,因此对于那些体内有寒气的人来说要及时的调理,而调理的方法首先就是要去除体内的寒气了。
用艾灸疗法来祛寒,效果显而易见!主要对症以下三大穴位:大椎穴、关元穴和足三里穴。今天灸哥吕光亮给大家逐一介绍每个穴位的位置及功效。