很多养生节目都推荐,每天喝够八杯水。那么,长期坚持,真的对人体有效果吗?国外有个妹子就特地试了试。
于是,妹纸每天喝2.8升水,这期间,该吃啥还是吃啥,酒也没停。
就这样坚持了一个星期以后,妹子的皮肤奇迹般地变好了,下巴上的痘印都淡了,皮肤有种淡淡光泽感。
前后对比,看起来是不是皮肤更好了呢?妹纸说,不但皮肤好了,而且自己每天下午也不再头疼了。喝的水多,零食都吃得少了。
这个妹纸的效果还不是最厉害的,国外一个42岁的妈妈坚持一个月每天喝三升水。整个人都不一样了呢。
前后对比,看来每天坚持适量喝水还是有效果的呢。这位母亲坚持一个月就瘦了一公斤呢,腰围瘦了一英寸,老毛病头疼也缓解了,皮肤水嫩嫩。