冬季是最容易堆积脂肪的季节,在饮食上我们一定要注意,不然来年又要着急减肥了,今天小编给大家介绍几种减肥者不能吃的水果,一不小心就能吃成大胖子。
西瓜
虽然现在不是西瓜的季节,但是大家腰包都鼓起来了,就喜欢冬天吃点冰凉冰凉的大西瓜,尤其是去饭店吃饭,西瓜基本都是必备的饭后水果,虽然西瓜中大多数都是水分,但本身含糖量也不低,具有较高的热量,研究发现,吃一个8斤的西瓜相当于吃5/6碗米饭,那要运动多久才能消耗完呀。所以想减肥西瓜一定不能多吃,或者最好不吃。
葡萄干
现代医学研究发现,葡萄干之中含有大量的葡萄糖,在我们体内葡萄糖消耗不完的话会直接转化成脂肪的,吃多了不利于我们保持完美的体型。尤其孕妇不宜吃太多,以免引起自身和腹中胎儿的肥胖。
榴莲
榴莲是个两极分化的水果,喜欢的爱的不行,不喜欢的看见就想吐,不过要小编本人看啊,榴莲的味道还真的不是一般的大呢,这都是次要的,最主要的是它还含糖量很高啊,而且还含有很高的脂肪,减肥期间的妹子吃了它,所有的运动都白做了的呢