很多人可能抱怨,为什么平时那么多关于女性健康的文章,不写有关男性健康,今天小编就写写关于男性健康的。我们都知道男性朋友在生活中有着重要的角色,在每个家庭中也扮演着重要的角色,所以男性的健康显得尤为重要,但是很多男性朋友平时都是不在乎自己的身体,尤其是过了四十岁,很多男性会出现一些疾病,如果身体出现一下四种现象,男人们要注意自己的健康了!
1、熊猫眼——体内水分排不出
如果早晨起床发现自己眼圈发黑、脸色晦暗,则说明肾脏负担过重,体内水分排不出去。
缓解秘方:可多吃利水食物,用鸭肉煮栗子、红白萝卜煮肉汤喝。
2、红鼻子——脾胃湿热
如果鼻头发红,而且鼻头和三角区位置常常生疮,这就说明脾胃湿热。
抽烟喝酒、好食辛辣的男人经常会出现这些症状。鼻尖如果呈紫色,可能说明血压过高,或酒精摄取过多。
缓解秘方:饮食宜清淡,不要吃得太咸。
3、黑耳朵——肾虚
如果发现耳轮一圈呈黑色,还常常伴有耳鸣头晕、听力下降等症状,则是肾气衰败之相。
缓解秘方:少饮酒,少吃盐,少吃糖。每晚临睡前为耳朵做按摩,不要只按摩耳轮,耳周也都按摩一遍,可以延伸到颈部。