对女性来说:痛经、月经不调、宫寒体寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、提前闭经等妇科以及各种皮肤问题。妇科病是女性常见病和多发病,但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,使生理健康逐渐下降,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。
为防止妇科病的发生,应针对自身具体情况,采取切实可 行的措施。
(1)少吃过辣过凉食物,忍住嘴管好嘴。特别是要经期。
(2)减少刺激或者过敏生活用口。
(3)不要用各种药液清洗阴道, 这样做反而会破坏阴道的内环境,导致阴道炎的发生。
餐桌上的“天然消炎药”女人每天吃一点,妇科炎症远离你!
红枣维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效,月经前后吃几颗美容养颜、调节内分泌,是一种非常适合女性食用的食品。
酸奶
酸奶含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类营养学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作,研究员吉恩迈尔表示,酸奶不仅可以改善肠道环境,还可以提高机体免疫力。无独有偶,台湾近日的一项研究也发现,酸奶能提高某些消炎药的治疗效果。