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有些错误举动会加重感冒，“问上医”用美国家庭医生的智库为您介绍。
根据美国国立卫生研究院的数据，会导致普通感冒的病毒类型超过200种，人们每年可能会感冒几次。成年人一年中可能会感冒两三次，而儿童平均每年感冒超过8次。如果正确治疗，感冒可能会持续一两个星期。但是如果不这样做，时间可能会拖得更久。以下一些常见的错误，可能会延长感冒和流感的时间。
1.假装自己没有生病
很多人不舒服以后的第一反应都是不愿意相信自己生病了，毕竟可能有更重要的事情需要做，没有那么多时间看病。但是在感冒时不休息照顾自己，是人们最常犯的错误。如果感觉不舒服（即使只是普通感冒）还坚持不休息，情况可能会更糟糕，而且恢复的时间也会更长。
2.传播病菌
从接触病毒的那一刻起，通常需要2-3天的时间，才会真正感觉不舒服，而不舒服的时间可能会持续1周。有时，患者可能感觉良好，但是病菌却在悄悄传播，所以一旦感到不适，有意识地遏制病菌传播是非常重要的。为了预防传染性的感冒，咳嗽和打喷嚏的时候，都要捂住口鼻同时经常洗手。否则，病菌可能会在房屋内蔓延，让人重新受到影响。
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