天寒地冻的三九天,难免受寒,尤其是近期流感形式严峻,一人感冒,全家接连感冒,真是糟心。今天名家名方给大家就来给大家分享一下赵宏利老师的受寒急救方。赵宏利老师说:“在我们家,这个方子老小通用,喝完睡下,一般一次即可,还是挺灵光的。”
感冒喝它,百试百灵
这个感冒急救方就是生姜红枣煮水,取材都特别简单,全是家里有的东西,不过根据具体体质和病情,方子会有加减。
生姜红枣煮水
鸡蛋黄大的生姜切片,红枣4-5颗,将红枣掰开后,放入一碗水,冷水下锅,煮开后转小火炖煮15分钟左右,倒出锅喝下。
如果体质偏寒的人,生姜可以适当加量;流清鼻涕的,可以加4-5根小葱的葱白;如果体质偏热易上火的,生姜可以酌情减少,适当加3-5朵杭白菊;红糖、食盐可以根据自己口味适当加入。
方解:
红枣具有补中益气,养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄等症。
姜用于解表,主要是发散风寒,多用于治感冒轻症,煎汤加红糖趁热服用,往往能得汗而解,也可用作预防感冒药物。
此外生姜还能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久,不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
姜枣搭配,利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。