现在很多人都觉得,晚睡就错过了排毒的时间,这种观念其实是从2003年前后开始流行的。
那时候,出现了一个“人体排毒时间表”,把心肝脾肺肾排毒的时间精确对应到一天中的24个小时里。
这只不过是对中医子午流注的篡改和“发挥”。比如,将“寅时( 3点至5点 )肺经旺”改成“ 3点至5点,肺排毒”。
从这个时间表,我们可以提取出两个关键词,“排毒”和“时间周期”。但这不过是某些闲人胡乱编排出来的。
不存在的周期
我们的很多生理活动都具有周期性,表现最突出的就是日出而作、日落而息的睡眠/觉醒昼夜周期。
但是这种周期性真的像中医子午流注理论中说的那样,某个脏器或者系统仅在某个时辰活动活跃,其他时辰就不工作了?
并非如此。器官的代谢一刻不停,比如肾脏每次循环,都会将血液中的尿酸、尿素按比例排泄到尿液。并不是只在某一个时间段内工作,超时就罢工。
即使是在睡眠时,身体也在一刻不停地工作,只不过不同的细胞功能和活跃程度不同而已。
中医的子午流注和后来的“人体排毒时间表”,不过是将人体脏器的活动毫无证据地契合于天人合一、阴阳五行和天干地支计时的一种人为“规定”,并没有科学依据。