不少白领女性出现面无光泽,皮肤暗沉的状况,这很有可能与卵巢保养有关系。如果卵巢保养的好,则女性呈现出面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性,也就是我们常说的面若桃花。小编建议饮食下手滋补卵巢,那么女性多吃什么滋补卵巢呢?女人不想老态快,睡前吃点这些不起眼的碱性食物,越吃越显年轻!
红枣是家里常备的食材之一,红枣作为进补的佳品,不仅具有养生补血的功效,也是许多女性进补的恩物。食用红枣后,不要马上吃高蛋白食品,吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物,比如是海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收。
雪燕含有雪燕含有多种珍贵营养,具有补水保湿,泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。雪燕的营养价值丰富,是绿色的营养剂,它的主要成分是植物胶质和氨基酸,适合人体吸收。跟牛奶一起做汤羹食用,非常美味还可以提高皮肤的水分和弹性。
皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实,能促进人体的新陈代谢,让你的皮肤细嫩有光泽。煮熟后柔滑美味的生活小补品,是我们拉高颜值,抗衰老的不错选择,女人常吃可营养皮肤,使肌肤光洁润滑并具弹性。