大聖归来
不少古代帝王都有追求长生不死的渴望，如千古一帝秦始皇，唐太宗李世民，一个派徐福去海外寻仙山，一个炼金丹服食结果反送了性命。三国时代的曹操没那么冲动，但也一直寻求长寿养生之道。当时有一位被人称做“神仙”的人，名叫皇甫隆，一百多岁仍耳聪目明，精力充沛。曹操请教他，说：“你悄悄地把你的长生之法写成文章，密封后，秘密地给我单独送过来。”没想到，皇甫隆用了一秒钟就写好了，密封后交给曹操。曹操打开一看，绢上仅仅写着一个“活”字。他一看就明白了，原来长寿的秘密就是“千口水”呀！
俗谚有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。”宋代文学家苏东坡认为唾液“功用不可量，比之服药，其效百倍”。清朝乾隆皇帝活到八十多岁，其养生方法之一就是“齿常叩，津常咽”。现代也有例子，武当山道姑李诚玉1996年时已经108岁，看上去仍面如中年妇女，有记者问其养生之道，她说：“白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年。”
现代医学表明，唾液含有丰富的水分、酵素、维他命B、蛋白质、10多种酶、近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素等多种有益人体的成分，具有消炎、解毒、养颜、美容和帮助消化的作用。
我们手臂上有了伤口，常常不由自主的用唾液去舔一舔，能起到杀菌消毒和促进伤口生长愈合的功用。其实口水里面还含有天然的抗癌因子，可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。美国乔治亚大学医学专家研究结果显示，致癌的黄曲霉素、亚硝酸盐若与唾液接触，三十秒后即会稀释抑制。可见唾液有很强的防癌效果，简直是上天恩赐的宝物！
