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春季养胃,不妨多吃这3种水果,身体好你才好
春季是养生的好时段,大家不妨多吃这3种水果,身体好了,你才更好。
1、石榴
石榴香甜,它的作用也不可小觑,富含的维生素C、柠檬等营养物质能助于消化,调理肠胃。
2、葡萄
葡萄入胃经、肝经,不仅对肝好,对胃也好,能帮助你把肠胃调养好噢。
3、苹果
大家平时经常吃的苹果其实也可以养胃噢,苹果味甘、性凉,能健脾胃,生津润燥,很适合脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛的患者食用,平时想养胃的人也可以多吃。