头发健康与否在一定程度上能够反映出我们身体内部的健康问题。如果你的头发出现了干枯、分叉现象,那么就很可能是以下原因在作祟:
1.你可能长期睡眠不足和疲劳过度,这两样会导致气血不足,当气血受损,就会引起头发分叉。
2.体内缺乏营养成分。如维生素A缺乏、蛋白质缺乏等都能引起头发干枯、分叉。这时候要在饮食上多加注意,多吃鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻。黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。
3.阳光中紫外线对头发也会产生伤害,所以,需要防晒的不仅是我们的皮肤,还有我们的头发。
4.头发干枯与人体内脏的功能密切相关,内脏功能失调,也会使头发失去营养,导致头发干枯。
5.某些疾病的伤害,如贫血、低钾等.
6.化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等。
要改善头发干枯分叉的现象,就要求我们在生活的各个方面都要注意: