黑人不一样的白
对于减肥这个话题，可以说是痛心疾首，眼看自己的体重一路飙升，嚷嚷了无数次要减肥，无奈怎么也减不下来呢？
小脂只想问一句，你一直以来所用的减肥方法真的对了吗？
是否听到水果热量低，就一直水果代餐？可惜水果代餐没坚持几天又开始大吃特吃，体重没减，反而又升了几近？
其实减肥也要 “ 选对食物 ” 才是最有效的哦！
瘦肚子吃啥好呢？
1、芹菜
芹菜是蔬菜里含纤维量较多的，它不但能帮助消化，还能帮助你排出体内的垃圾。
所以经常吃芹菜能能达到减肚子的目的哦！
2、红薯/紫薯
红薯它能促进肠胃蠕动，有助排便，能把体内的垃圾都排出体外，所以红薯减肚子效果也是超级好的哦！
