长期抽烟的人, 身体有这3个“变化”! 说明你该“戒烟”了

随着生活节奏，生活压力的变大，身边越来越多的人抽烟了。在很多人眼中，抽烟是一种缓解压力的途径，是一种生活的方式。但是人人都应该知道抽烟对身体是不好的，尤其是对肺部不好，因为肺部是人体特别重要的器官，是用来呼吸的。就算是空气不好，也是对肺部是有影响的，别说抽烟了。烟草中有各种各样的毒素，脏东西，长期抽烟的话，肺部会吸入很多烟草中的毒素，然后残留在肺部，肺部也会因此受到影响，慢慢的会变黑等等。所以说，抽烟的话还是要多注意的啦，长期抽烟很难戒烟的话，在日常生活中要多留意自己的身体，长期抽烟的人，身体有这3个“变化”！说明你该“戒烟”了，不要总是忽视了啦！

一、咳嗽

如果你平时抽烟的时候，基本不咳嗽。但如果你身体突然开始咳嗽的话，那就要注意了。因为咳嗽是肺不好的一种表现，肺部对于烟草中的毒素已经很难分解了，然后就会开始咳嗽吐痰等。抽烟肺不好的时候，会出现刺激性干咳等咳嗽。如果存在间断性咳嗽，时有时无，而近1一2个月为持续性干咳不愈时，还是尽早戒烟吧。因为咳嗽是肺不好最常见的表现，但总被很人忽视，同时，咳嗽的时候还会伴随胸闷，有不定时的胸闷、压迫感等，所以要多留心啦！