纳兰破产
糖尿病是一种目前没办法根治的疾病，一旦患上，基本基本可以确定需要终身服药。糖尿病不仅会使得患者的生活质量大大下降，身体也会面临各种并发症的威胁。因此，最好的方法就是将糖尿病的苗头掐灭，做好自查，一旦出现高血糖倾向，及时阻断其向糖尿病的发展。
那么，我们该如何才能将患糖尿病的几率降到最低呢？首先我们得了解糖尿病的致病高危因素有哪些，并在生活中尽量避免；其次需要注意糖尿病的一些典型的症状，一旦出现类似症状，及时治疗和控制。
6个糖尿病高危因素要避免
1. 缺乏运动。长期缺乏运动会导致糖尿病的风险增加，经常运动的人和比不运动的人相比，其患上糖尿病的几率要小2~6倍。
2. 不良生活习惯。如长期熬夜、酗酒、抽烟等，这些都会导致机体内分泌出现紊乱，从而使得血糖变得不受控制，患糖尿病风险大增。
3. 糖尿病家族病史。家里的爷爷奶奶、父母有出现过糖尿病病史的人群。
4. 年龄增大。据研究发现，年龄越大，患上2型糖尿病的几率越高。
5. 肥胖。体重过于肥胖，这说明体内的血脂水平高于常人，其患上糖尿病的几率也随之增加。
