免疫力是一种人体自身的防御能力。很多人都知道，我们的身体有一个强大的防御系统，它就是身体自身所带的免疫力，但当我们免疫力下降之后，就会出现身体抵抗力变差的情况，这时会非常容易得病。下面介绍2个穴位，简单按按，能提高免疫力！

足三里---脾胃作为后天之本

足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。在临床中，气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。

现代医学研究证明足三里这个穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。

古代药王孙思邈《千金方》中曾说过 “若要安，三里常不干” 。这句话就是说，如果要想身体健康足三里穴要经常保持不干燥。在古代使用灸法都是采用化脓灸，经常刺激足三里来强壮身体。

神阙穴——人体生命之源。

神阙，也就是我们俗称的“肚脐眼”。我们知道，胎儿在母体的时候是靠脐带连接到胎盘接受母体的营养，古今以来，大家都十分注重神阙的保养，称神阙为人体的“先天之本源，生命之根蒂”。