洗澡这件事,大家几乎每天都在做,洗澡不光光就是起到清洁的作用,如果洗澡的时候配合一些部位的搓揉,对身体健康是很有帮助的。女人洗澡时,越喜欢洗这里,越年轻,寿命更容易长久!
女人洗澡时,不要忽视了这三个部位:
第一个不要忽视的部位:腋下
腋下藏有一个非常重要的穴位,中医把这个穴位定名为“极泉穴”。它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。用拇指指肚轻柔极泉穴,有宽胸宁神、通经活络的功效,可以缓解肋间神经痛、乳腺疾病、肩周炎等。
另外,腋窝处还分布着大量淋巴组织和动静脉血管,经常搓洗腋窝,能够有效地改善身体血液循环,刺激淋巴,改善心肺功能,从而提高身体免疫力。
第二个不要忽视的部位:小腿肚
现在的年轻人都经常久坐电脑桌前,而且到哪里都是坐车,缺少了腿部锻炼,不利于我们的身体循环,所以就很容易造成肥胖。而女人最害怕的就是发胖。
而且小腿肚被誉为人体的第二颗心脏。人体约有70%的血液会集中在下半身,由于地心引力的关系,人体的下半身血液回流到心脏相对较慢,而小腿肚就像人体的一个气血发动机,能够加快气血回流,将血液送回心脏,以促进气血循环全身,因此小腿肚这个部位越健康,人的血液回流到心脏就越快,人也就越健康而少生病。