到目前为止，痛风的存在已经给我们的健康带来了很大的危害，不仅会给我们带来疼痛、不适感，还会影响我们的工作和生活，降低我们的生活质量。
尤其要注意的是，痛风如果没有得到有效的控制，病情愈发展，治疗的难度也会大大增加，到最后将造成难以挽回的后果。
其实，很多实践研究证明，只要人们能够做到科学地进餐和运动、规范地使用药物，就能将痛风病情进行有效控制。
记住：把好“饮食”关，痛风少一半！
饮食上少吃：
一：动物内脏
动物内脏是所有食物中嘌呤含量最高的一类，吃一顿就可导致患者血尿酸水平突然增高，甚至诱发痛风急性发作。
此外，动物内脏中含有大量胆固醇，经常进食可导致高胆固醇血症，因此痛风合并高胆固醇血症、心血管疾病的患者更应忌食。
二：红肉食物
猪肉、牛肉、羊肉等被称为“红肉”，红肉摄入越多，血尿酸水平升高越显着，痛风的发病率越高。
而且还会导致心血管的疾病发生率明显增加，尤其是冠心病，而痛风患者是冠心病的好发人群。
因此，痛风患者应限制红肉的摄入。
