女人的子宫是人体繁衍后代的重要器官,保持它的健康能让女人远离很多疾病,还能确保怀上健康聪明的宝宝。然而这个器官又非常敏感,很容易被寒湿侵扰,还容易感染上很多病菌,引起妇科炎症。经期前后其实是调养的最佳时间,很多女人则不太注意了。其实女人月经前后,身体正在恢复阶段,子宫内的污血、毒素可能还未完全排尽,气血不足也需要补充,那么小编就来说说吃什么排毒补血,呵护子宫呢?
月经期间是可以喝红糖水的,适当的喝一些会对自己的身体有帮助,促进血液的循环,补充月经的出血,但是千万不能把红糖水制冷再喝,这样的话可能会导致月经出现问题,比如:痛经,肚子疼等等,此外,也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西,这样容易产生一些反应,总之,就是适当的喝红糖水。
黑糖姜茶
黑糖姜茶也算调理身体的最佳补品了。生姜能够温经驱寒,而黑糖能益气养血祛风散寒,活血化瘀。两者结合在一起,既能帮助经期淤血尽快排出体外。又能起到很好的暖宫效果。可让经血流畅,改善痛经。又能助孕,对于虚寒体质来讲,真心有很大的帮助,还能预防妇科疾病!