俗话说的好,“千寒易祛,一湿难除”,湿气对我们的身体健康造成着很大的影响,加上现代人的生活节奏加快,体重就会越来越胖,其实很多人都是虚胖,只有摆脱了湿气,才能轻松的瘦下来!
一、湿气的危害
吃烧烤喝冰啤,四季离不开冰激凌,口味重而多咸而且夏季还吹空调,这就造成外常为寒气环绕,湿不能越,导致容易出现体内湿重。湿气重看舌苔以清晨刚起床的时候是最准确的,舌头边缘有齿痕,也是体内湿气重的一种表现。湿气的表现还在于脸上长痘痘,严重的前胸后背都长,上厕所大便不成形,大便粘马桶,小肚子大,水肿、肥胖这些都是湿气的典型症状,对我们的日常工作起居造成了很深的危害。
二、玉米须的功效与作用
俗话说十胖九湿,湿气重的人想要减肥总减不掉的。如果你觉得自己湿气重的话,可以喝玉米须祛湿茶哦,玉米须在中药里有非常好的医疗功效,被誉为“龙须”,搭配不同的材料煮水、泡水喝具有降三高、祛湿、消脂、排肠毒等功效,可以说是非常好的天然保健品。玉米须有很好的消肿利尿效果,饮用玉米须水或玉米须茶能够促进人体内水分排泄,每日三餐前饮用玉米须水对水肿型肥胖有很好的瘦身作用。