我们生活中有很多的蔬菜,可补气血,养颜,还抗衰老,祛斑瘦身!你有吃过下面这几种吗?
1,南瓜花
含有大量的胡萝卜素,粗纤维素等养分,具有清肠排毒,补血益气,加强免疫力,清热除湿,淡化色斑,美容养颜,抗癌防衰老,安胎安神等效果
2,大头菜
含有大量的微量元素,具有下气消食,降火祛湿,解毒消肿、防癌抗癌,加强免疫力,补气血,防衰老,清肠瘦身之效
2,桑牙菜
养分丰富,功能强大,有清肺润燥、止咳化痰,清肝明目,补血益气,加强免疫力,降三高,淡斑 减肥,美容养颜,抗衰老,保护心血管等功能
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